Wir möchten uns mit dem verbinden, was uns glücklich macht.
Wir möchten uns unserer Werten und unserer großen persönlichen Zielen bewusst werden.
Wir möchten unsere Stärken erkennen und Vertrauen gewinnen, um einen neuen Weg einzuschlagen.
Meine Erfahrung zeigt, dass uns das viel leichter fällt, wenn wir gleichzeitig unseren Verstand, unseren Körper und unsere Intuition einbeziehen.
Sitzend auf einem Stuhl, in einem geschlossenen Raum, ist es schwer, unsere Gedanken fliegen zu lassen und unsere inneren Stimme zuhören.
Wenn wir unseren Körper in der Natur bewegen und an inspirierenden Orten innehalten, erreichen wir eine tiefere Ebene und gewinnen neue Perspektiven. Das ist Coaching-Wandern.
Deshalb habe ich Den Weg DEINER Ziele entwickelt
Das sind geführte Wanderrouten, geleitet durch aufeinander aufbauende Fragen.
Zuerst verbindest Du Dich mit Deinen Werten.
- In welchen Phasen Deines Lebens warst Du am glücklichsten, und warum?
- Mit welchen Menschen verbringst Du gerne Zeit, und was fasziniert Dich an ihnen?
- Wenn Du in diesem Tal ein Dorf für 1.000 Menschen von Grund auf neu bauen könntest, wie würde es aussehen?
Die Antworten auf diese – und weitere – Fragen geben Dir wichtige Hinweise, um Dich Deiner zentralen Werten bewusst zu werden.
Dann setzen wir uns an einen inspirierenden Ort. Dort notierst Du Deine Werte, ordnest ihre Wichtigkeit und bewertest, wie stark sie heute in Deinem Leben präsent sind – und welche Rolle sie in Deiner Zukunft spielen sollen.
Einer meiner Lieblingsorte für diesen Schritt ist der Puntal de Llops bei Olocau, eine beeindruckende Ruine einer iberischen Siedlung aus dem 5. Jahrhundert v. Chr.
Im zweiten Teil gewinnst Du neue Perspektiven.
- Wenn Du keine Einschränkungen hättest: Wie würde Deine perfekte Woche aussehen? Und Dein perfektes Jahr?
- Stell Dir vor, Du würdest morgen 10.000 € gewinnen, mit der Bedingung, alles noch am selben Tag auszugeben – wofür würdest Du es verwenden?
- Was willst Du wirklich – tief unter der Oberfläche?
Um die Fantasie schweifen zu lassen, lässt Du auch Deinen Blick schweifen. Es gibt keinen besseren Ort als einen Aussichtspunkt, um Dich mit Deiner Vision und Deinem idealen Leben zu verbinden.
Der dritte Schritt ist, Dich mit Deiner inneren Stärke zu verbinden.
- Was gibt Dir Kraft? Was lädt Deine Batterien wieder auf?
- Was hilft Dir, aufzustehen, wenn Du das Gefühl hast zu fallen?
- Auf wen oder was kannst Du Dich stützen?
Um Dich mit Deiner Stärke zu verbinden, hilft es, die Stärke der Natur zu spüren. Zum Beispiel, wenn Du unter diesem jahrhundertealten Johannisbrotbaum sitzt. Man sieht, wie Blitze seinen Stamm mehr als einmal gespalten haben, wie Äste abgebrochen sind – und doch steht er da, grün und stark, mit neuen Zweigen und neuer Energie.
Am Ende definierst Du Deine nächsten Schritte.
- Was wirst Du tun, um mehr im Einklang mit Deinen Werten zu leben und Deinem idealen Leben näherzukommen?
- Welche Schritte sind die wichtigsten?
- Wie misst Du Deinen Fortschritt, und wie wirst Du ihn feiern?
Im Coaching geht es nicht darum, schöne Theorien zu entwickeln. Es geht darum, praktische Leitfäden zu erarbeiten, die uns helfen, ein besseres Leben zu gestalten. Du wirst die Route mit einem klaren Plan für Deine nächsten Schritte beenden.
Und was könnte passender sein, um Dich mit Deinen nächsten Schritten zu verbinden, als von Stein zu Stein zu schreiten?
Der Weg DEINER Ziele – individuell oder in einer kleinen Gruppe
Die Route DEINER Ziele ist der ideale erste Schritt für einen ALINEA-Prozess.
Und für jeden, unabhängig von Beruf oder aktueller Lebenssituation, der sein Leben in eine glücklichere Richtung lenken möchte.
Meine Mission ist es, mehr Glück in die Welt zu bringen, und ich freue mich sehr darauf, Den Weg DEINER Ziele mit Dir zu gehen. Sie dauert etwa 4 Stunden, und alles, was Du brauchst, sind bequeme Schuhe und die Lust, Neues zu entdecken.
Ich habe mehrere Routen in der Region Valencia vorbereitet:
- Die Route in Olocau, zum Puntal de Llops, ca. 7 km und 250 Höhenmeter – ideal für abenteuerlustige Menschen.
- Die Route am Majal de Moros in Puzol hat die gleiche Länge, aber ohne Höhenmeter.
- In Valencia können wir auch durch den Flusspark oder einen anderen Park spazieren, falls Dir Wandern weniger zusagt.
Einmal im Monat biete ich Die Route DEINER Ziele als Gruppenerlebnis für maximal 7 Personen an.
Im Sommer werde ich Die Route DEINER Ziele im Schwarzwald anbieten.
Wenn wir einen vollständigen ALINEA-Prozess machen, bin ich auch gern bereit, eine neue Route in Deiner Umgebung zu erkunden. Denn die Natur zu entdecken und sie in all ihren Facetten zu genießen, ist eines meiner großen Lebensziele und macht mich sehr glücklich.
Frage gern unverbindlich nach weiteren Informationen!
Conny Oed
Santa Marta 13
46185 La Pobla de Vallbona
info@alinea-coaching.com
Tel: 0034 – 648 039 696
www.alinea-coaching.com
LinkedIn: (12) Conny Oed | LinkedIn
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